宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

原标题:宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

中国爸妈都喜欢孩子白白胖胖,觉得这样才健康。之前我们写过很多文章,告诉大家宝宝太胖不健康,但是,还有很多妈妈觉得自己的宝宝偏瘦。

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

有些宝妈看着自家宝宝,总觉得比其他家孩子瘦。但其实,这可能只是“妈妈觉得你瘦”,判断孩子是否真的偏瘦,是不是真的发育出了问题,关键看生长曲线。

怎样用生长曲线

去观察宝宝的发育状况

宝宝是否偏瘦,是由身高和体重一起决定的。

看宝宝的生长发育状态时,应该将他现在的情况和以往的做比较。

以出生时的状况为基准,观察发育动态,如果宝宝的身高体重一直都偏低,但一直遵循自身生长规律成长,就是正常的。

举个例子,宝妈看下面图中的紫线和黄线,分别表示在喂养充足的前提下,两个1岁男宝的发育状况。

黄色线宝宝,体重10kg,身高76cm,那么这个宝宝就属于正常,因为他的身高和体重都处于生长发育曲线的正常范围内。

紫色线宝宝,体重8.5kg,身高72cm,虽然他体重和身高都处于中下水平,但是他整体是匀称的,若出生也处于中下水平,那么这个宝宝也属于正常。

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

女宝妈妈可以用下面的图。

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

如果宝妈觉得画生长曲线麻烦,也可以用下面这个体重公式来大致判断宝宝的体重情况。

体重公式

0~6个月:体重(kg)=出生体重+月龄×0.7

7~12个月:体重(kg)=出生体重+4.2+(月龄-6)×0.25

1~2岁:体重(kg)=1岁体重+(月龄-12)×0.25

2岁以上:体重(kg)=年龄×2+7(或8)

ps:这个公式只是参考,更靠谱、更推荐的还是看孩子的生长曲线。

只要宝宝的生长曲线在3%~97%(即两条黑色曲线中间范围),并且是遵循自身生长发育规律增长的,家长就不需要过度担心。

但是,当宝宝的曲线降至3%(即图中下方黑线)下,就可能是生长发育出了问题。另外,若宝宝在某一阶段的生长曲线出现大幅度下降,也可能是生长发育出了问题。真的偏瘦了!家长就要多个心眼,看看自家宝宝属于下面哪种情况。

宝宝偏瘦的原因

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

1.营养摄入不足

宝宝营养摄入不足,大都是因为家长做错了这些事:

● 没有及时给宝宝添加辅食,添加辅食时间最晚不得超过8月龄。

● 宝宝营养搭配不均衡。

宝妈应多注意宝宝饮食的多样性和营养的均衡全面。每天保证谷物类及薯类、蔬菜类、水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆及坚果类这五大类食物的摄入,可适当增加供能食物(主食、肉蛋类)的摄入量。

应该按需按量的给宝宝补充营养,多吃一些能量密度高的食物。

这里顺带说个误区,好多家长都觉得宝宝喝汤可以补充营养,但其实汤里的营养远远比不上直接吃食物本身。

划重点,固体食物要比液体食物能量密度高,比如,米饭>稠粥>稀饭>米汤,肉>肉汤。

如何保证宝宝各阶段的饮食均衡,宝妈可以看下表。

宝宝偏瘦没你想的那么简单,要想补救看这篇就够了

2.遗传或疾病导致

在喂养充足的情况下,宝宝如果一直偏瘦,也可能有遗传因素的影响,因为父母的基因也会影响宝宝的生长发育。

如果是这种情况,家长再着急也没用,唯一能做的就是慢慢等待着宝宝的成长。

但是,因为疾病也可能影响宝宝的生长发育,若喂养正常,但依然出现生长曲线呈下降趋势的情况,建议宝妈咨询医生,排除疾病因素。

其实,1岁以后的宝宝,若平时精神状态、食欲良好,活动量正常、身高正常增长的情况下,体重一段时间没增长,宝妈无需过度担心,并无大碍。

宝宝偏瘦,但身高正常增长,可能宝宝属于先长个子型的。

在日常生活中,宝妈们要引导宝宝养成一个良好的饮食习惯,并且宝妈应该在宝宝饮食中,保证营养搭配均衡,才能使宝宝茁壮成长。

宝宝生长发育的每一点变化,都牵动着宝妈的心。而宝宝的健康成长,无论是辅食还是护理,都需要长期、细致的把控。这样不仅能让宝宝更健康,也能让处于困惑中的宝妈安心。返回大发快三官方—大发快3官方,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,大发快三官方—大发快3官方号系信息发布平台,大发快三官方—大发快3官方仅提供信息存储空间服务。
免费获取
今日大发快三官方—大发快3官方热点
今日推荐